STRENGTH

Hier dreht sich alles um Kraft. Ob Bench Press, Pullup, Deadlift oder Frontsquat, mit Lang- und Kurzhantel, Kettlebell und Crossover-Symmertry bauen wir Deine Muskeln auf. In jeder class konzentrieren wir uns auf ein bis zwei Muskelgruppen und, gute Nachricht für alle, die ihre alte Fitness-Bude doch ab und zu vermissen: Auch Bizep-Curls stehen auf dem Programm.

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DI, DO     6.45 - 20.15 Uhr

MI            5.45 - 21.00 Uhr

SA            7.45 - 13.15 Uhr

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