STRENGTH

Hier dreht sich alles um Kraft. Ob Bench Press, Pullup, Deadlift oder Frontsquat, mit Lang- und Kurzhantel, Kettlebell und Crossover-Symmertry bauen wir Deine Muskeln auf. In jeder class konzentrieren wir uns auf ein bis zwei Muskelgruppen und, gute Nachricht für alle, die ihre alte Fitness-Bude doch ab und zu vermissen: Auch Bizep-Curls stehen auf dem Programm.